Essen und Bewegen – gewusst wie reguliert das Körpergewicht

Möchten Sie bei mehr Bewegung im Freien in erster Linie Ihr Körpergewicht halten oder reduzieren? Gerne erläutere ich Ihnen die relevanten Zusammenhänge zwischen Bewegung/Sport und Essen und entwickle mit Ihnen Vorschläge für genussreiche Mahlzeiten, die schmackhaft-geeignete Nahrungsmittel enthalten.