Bewegen bewegt – Dynamik, Technik, Wohlbefinden

Egal ob Sie sich bis anhin nicht, wenig oder viel mit Bewegen in der Natur beschäftigt haben, ich begleite und unterstütze Sie gerne entsprechend Ihren Zielsetzungen. Mein Bewegungsverständnis ist ganzheitlich. Daher lege ich nebst einer korrekten Technik grossen Wert auf eine dynamische, effektive und gelenkschonende Bewegungsausführung sowie auf eine sinnvolle Trainingsgestaltung mit entsprechender Ernährung vor, während und nach dem Sport.

Mit Ihren Zielen setzen Sie den Schwerpunkt unserer gemeinsamen Arbeit.